（養生）味噌。日本麵豉醬

（養生）味噌。日本麵豉醬

近兩年都比較注意健康保健，
除左細心選擇怪獸狗糧及小食，
現在自己也因常食炸的，油的，零食的，被不同化學處理過的。
而細心關注較健康養生的食品，ＥＧ：＂味噌－日本麵豉醬＂
不竟健康是生活最大的寶庫，同意嗎！？

味噌－萬能用途的高蛋白質調味
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特別的酵素，
能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經接受過化療的癌症病患，
或是長期使用電腦的人都應該經常食用。

大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老化，
並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質，
對於女性來說，可以當作一個很好的荷爾蒙替代品

味噌中含有較多的蛋白質、脂肪、糖類以及鐵、鈣、鋅、維生素B1、B2和尼克酸等營養物質。

食用懶方法：１＂把味噌直接加熱飲用就ＯＫ。最最最方便之選。＂
不過就較為清淡，比較愛加一點蜆肉，菜配上。

或者煮麵後直接加入都ＯＫ，不用任何味精。
絶對是健康之選啦！
嘗試一下都覺得味道不錯的。味噌本身就咸的，不用加盬。
但切記味噌絕不要用明火加熱，明火會破壞的酵素及礦物質。